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患者提问

女孩子每天晚上睡觉半夜都会醒来一次,再接

19岁的女孩子每天晚上睡觉半夜都会醒来一次,再接着睡觉有时很困难。是不是心里抑郁症?有时候醒来就睡不着,平时自己性格敏感,自尊心强,缺少运动,总喜欢躲避一些自己不敢面对的事实和事情。喜欢把自己心里的事情放在心里,交际范围和比较好的朋友会在一起。有时候还会失眠,晚上一般12点才睡觉。请问这种情况怎么治疗,吃什么药?
提问时间:2020-04-29
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,根据你描述的情况,可能心理压力过大,大脑疲劳,进而引起失眠所致的,建议您睡觉前喝杯热水,按摩一下太阳穴,可以缓解大脑疲劳,另外要控制学习时间,不要太长,白天注意运动,放松一下心情即可

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