您好，不要长时间应用，珍视明的功效主要是明目去翳，清热解痉。可以缓解视疲劳，治疗青少年的假性近视。首先可以肯定的是，您现在用珍视明对您的眼睛是有益无害的。
您平时也要养成良好的用眼习惯，不要用眼距离过近、不要用眼时间过长、不要躺着看书等等。希望对您有帮助。
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