为什么早上5点多就会醒一次？

寅时300～500肺经最旺,在时辰养生中，寅时是肺值班,大地由阴转阳，这时人们需要保持熟睡。寅时睡得好的人，第二天清晨就会显得面色红润，精神也充沛.寅时经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在此时醒来.指导意见建议按揉太渊穴，如果排除精神比较紧张的情况最好去医院做下肺部的检查。