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前天晚上做平板支撑动作突然浑身痛是怎么回事

在前天晚上做平板支撑动作。天黑前突然浑身都很酸痛，很不舒服，很担心是不是得了什么病，家里人知道了也很担心身体的情况，想问一下这是怎么回事啊？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

出现状况的原因是在这段时间里剧烈的活动。可以用热敷和按摩治疗。它将慢慢改善。小心不要长时间从事这样的活动。如果长时间这样做，也对的健康有害。
可每天适当地开展活动。然而如果坚持这样的活动，疼痛会慢慢消失。

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