我宝宝八个月！女孩！长打冷颤一样的抖动

你好根据你描述的情况，孩子缺锌生长发育落后.头发稀少发黄.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；

锌元素能直接抑制病毒增殖，增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬病毒细胞的功能，所以想提高孩子免疫力，减少感冒发烧，可以适当地补锌。

补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物，在平时的日常生活中应该多食。

还有，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。另外，想补锌更快速一些的，可直接服用新稀宝牌锌硒宝片，它无副作用吸收更高，可以起到较好的补锌效果，补锌更及时全面。