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我五十岁了腰和肚子赘肉太多怎样减下去

提问时间：2020-03-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：根据你说的症状考虑为腰腹部脂肪堆积的情况，健康科学的减脂方法才是可取的，如适当增加运动，适当节食等，对其有一定的帮助意见建议：注意适当增加体育锻炼，如仰卧起坐，慢跑等，减少高脂高糖的饮食等，祝你健康。

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