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一天喝几杯荷叶水能快速减肥

我现在身体越来越胖，在尝试各种办法减肥，一直以来也没什么效果，听说喝干荷叶水能快速减肥，真的有用吗？最好是怎样喝才最有效?

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

荷叶是瘦身的良药，它有利尿、通便的作用，必须是浓茶，除第一泡之外，其它的并没有有减肥效果。一天可冲34包，分34次喝完。
但是这些只能是辅助，减肥最有效的方法是运动，真正的把脂肪消耗掉。

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