生完小孩吃什么东西更有奶

病情分析：你好，随着宝宝月龄的增长需要的营养也有所增加，保证奶水充足，是肯定的，指导意见：宝宝现在已经四个月了，应该逐渐的添加辅食才可以，添加辅食一般是最早四个月，最晚六个月添加，如果超过六个月不添加的话，宝宝大大不会独立吃饭。

如果保持奶水充足的话，平时可以吃点排骨汤，鱼汤，你应多吃蔬菜水果，里面有各种维生素，能起到营养均等。