肌筋膜炎怎么治疗？

2.20左右手臂酸痛无力，左手臂特别厉害，在太仓做了颈椎CT没有问题；大概痛了手酸痛了一周，后背痛了一天就缓解了。到这个月10号左右天气变了，又开始手酸痛，但没有以前那么厉害，后来手和脚有点麻木（有时候），就去瑞金看，当时医生说是有可能是颈椎退化性改变（拿当地医院CT说看不出的一般颈椎问题，严重建议核磁），大概两周后，后肩胛骨那边的背开始痛，这几天颈不舒服，变的僵硬，头有点晕，恶心，胸闷。再次去看，一主任医生得出了肌筋膜炎。