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腰肌劳损饮食疗法

最近隔三岔五就会觉得自己全身不得力，腿脚还有时麻木的很，特别是我的腰部两侧像要炸开了一样，使我难受不已，家人说我的是腰肌劳损了，要多吃些好的食物。腰肌劳损的饮食有那些？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：腰肌劳损多和肾虚有关系的，因此饮食上应该多吃具有补肾作用的食物，所以建议您多吃狗肉，枸杞，黑芝麻，黑豆，黑米、等黑色的食物。

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