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有效的减肥方法有哪些？减少进餐次数有用吗

每天只吃两顿饭是否可以帮助减肥呢？由于工作原因，吃饭时间经常不固定，如果减少进餐的次数，是否会帮助减肥呢？有效的减肥方法有哪些？想得到的帮助：有效的减肥方法有哪些？减少进餐次数有用吗

提问时间：2020-01-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你说的情况需要对症给与运动疗法改善，每天吃两顿饭是减肥的基础。请对症做下相关体质测试，看下本人有无内分泌失调方面的异常表现，减少进餐次数不是减肥的方法。

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