。你好，根据你的症状来分析，应该是肾阴不足，阴虚火旺的表现。建议服用知柏地黄丸，具有补益肾阴，降火润燥的作用。可以喝点药膳白术枸杞山药粥，健脾养肾，和适合你。
饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，营养要全面。
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