如何减肥，体重124斤，身高1.58 谢谢

问题分析：您好！15岁女孩子减肥首先要保证营养，因为你是青少年，正是青春发育和学习的关键时期，如节食会导致一些不良的后果，减肥莫暴饮暴食，要多做运动，这才减肥的法宝，及科学又健康，持之以恒，你一定会看到效果的。

意见建议：建议不要用减肥药物，不要节食，要吃早餐，不要吃小儿食品，定时定量用餐，营养要均衡，可以跑步，跳健美操，瑜伽，游泳等你喜欢的体育项目，持之以恒，你会成功的，我们一起努力吧！