觉得口渴，要喝水，尿多，不喝水，也要尿

你好，根据你描述的症状，一般都没有什么大问题指导意见你所说的，个人感觉可能与自己平时太关注喝水情况或者说是压力比较大有关。

一般来说，我们通常建议个人平时要多喝水，这样才能有利于机体的毒素排泄。当然喝水过多的话，小便的次数自然会增加，所以说你的喝水要适量，但不要让自己老是想着到底什么时候喝水，喝多少合适。

建议你每天早起一杯水，上午下午个两到三杯，晚上一杯，养成良好的生活习惯可能就好了，不放心可以去医院的泌尿外科是诊治一下，看看自己有没有实质性的问题，祝你健康！