每天适当的午睡一会儿也是很好的,但是现在不能午睡了,感觉心脏跳的快比较累,可能是与您工作过于劳累有直接关系的,所以说还是要适当的调整一下,要养成好的生活习惯和饮食习惯明显的不舒服,您可以到医院就诊检查一下。
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