梦遗心肾不交失眠多梦吃什么食物有帮助

病情分析： 你好梦遗失眠多梦这考虑心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。

意见建议：可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒等治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。