你好,一般经常感冒多数是肺气虚造成的,按摩法:首先,用左手拇指尖端按压右手太渊穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后缓慢屈伸活动右手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续20—30秒后,渐渐放松,再轻揉局部,如此反复操作。
左右交替进行,每次每穴按压5—10分钟,每日1—2次。也可以采取艾条腹部的气海、关元及后背的肺输、风门等穴位,每天艾灸半个小时,坚持艾灸一段时间就能很好的增强免疫力。
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