尿频，怕冷，脱发多是怎么回事

我是女性，31岁。今年觉得特别怕冷，还尿频，每晚都起来尿一到两次，脱发也比较多。双手双脚还有点肿。去医院检查了膀胱双肾B超，尿常规，肾功能都没问题。想得到的帮助：请问我这是肾虚吗，是阴虚还是阳虚。饮食方面怎么补，药物方面能吃什么药补肾呢请问我这是肾虚吗，是阴虚还是阳虚。饮食方面怎么补，药物方面能吃什么药补肾呢