你好,孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。只要孕妇多吃些含钙丰富的食物,不必再额外大量吃钙片等钙制剂,经食物吸收的钙足以满足孕妇和胎儿的需要。
但是如果孕妇怀孕期间一直出现胃口不好,小腿抽筋、牙齿松动、关节、骨盆疼痛等现象,可以去医院查一下血钙浓度,看看是不是低于正常,再按医生建议吃钙片,钙制剂或者其他营养品,但不是钙越多越好,看个人身体情况,如果补钙过多还会造成宝宝生长缺陷,饮食上牛奶,酸奶,虾皮,豆腐,海带,花生,这些都是含钙比较高的食物,所以个人不建议你长时间服用,不过既然买了就在32周以后把它吃了,效果比现在好,不缺钙的话就没必要再买了,还是饮食搭配,希望对你有帮助,更多孕妈妈交流,可以关注新浪微博@跳动美丽生活
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