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患者提问

如何炒黑芝麻

我现在还没到40岁,但是最近白头发长的厉害,而且也有肾亏的症状出现了,偶尔腰膝酸痛,有时候是全身疲乏,我听说吃黑芝麻可以改善这个症状,所以就从超市买了一些回来。
提问时间:2020-04-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    放在炒锅里,快速翻炒,以免焦糊,炒至有爆声就差不多了。如果炒得太久,香味会变成苦味。所以,约有二、三粒芝麻飞出来时,就要改用中火快炒几下即可。

    用时捣碎。注意:锅一定要洗干净,擦干。火开最小,锅铲一刻也不要停,慢、慢炒。中间停的时间一长,会焦的。

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