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关于中午睡觉

中午睡觉醒来后头晕目眩的，得很长时间才能缓过来

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,一般如果是午觉睡的多了的话是会出现这种情况的.指导意见午觉是不能多睡的,一般是以半个小时到一个小时为佳.多了就容易陷入深睡眠,引起头晕目眩.平时多喝点枸杞,西洋参,菊花茶,可以滋阴益气,使人精力充沛。

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