跑一小段距离时腿特别酸

我是一名初三学生，在初一初二时体育特别好，到初三，经过每天训练跑步越来越不好，几乎是跑一小段距离小腿就会全部酸，使不上劲，这是怎么回事:需要医生帮助提供远程诊断：小腿酸是不是因为我腿上的乳酸堆积多了为什么别人经过训练体育越来越好而我却相反？怎么样才能快速缓解？谢谢