每天晚上走路可以减肥吗？

你好！首先，一定要坚持坚持坚持啊。如果你是刚开始准备走路减肥的话，可能你坚持走不了10公里呢，所以先不要定那么大的目标，慢慢增加路程。

其次，走路锻炼是个非常不错的运动方式，但是要注意饭后一小时左右再开始，饭后马上散步这些其实是不科学的，要注意速度，太慢或者太快效果都不好，比一般的走路快些，能感觉到呼吸稍微急促就合适了以上是对“每天晚上走路可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！