精子活力差，活动率35

你好，精子活动率35是精子活力差的表现，可成为男性生育的障碍。指导意见改善精子活力低，日常要调整好生活和饮食习惯，平时多运动，饮食清淡为主，戒烟酒，忌久坐，忌烟酒刺激性食物；

同时做好营养的补充，补充锌、硒和蛋白质，可有效提高精子活性和质量。建议服用23个月育之缘口嚼片补锌、硒和蛋白质，即可有效提高精子活力和质量，改善精子活力低状况，恢复正常生育。