首页 > 权威问答 > 头发干枯稀少，每天吃黑芝麻核桃，何首乌粉

问患者提问

头发干枯稀少，每天吃黑芝麻核桃，何首乌粉

头发特别干，额头有碎头发，中医说我肾虚，缺乏锻炼，我不想吃中药，吃黑芝麻核桃粉行吗

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这个考虑是头发的营养供给不足有关系的，最好暂时不要留长发。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。
黑芝麻核桃粉可以的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号