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问患者提问

2岁宝宝午睡时间是多长时间呢

我家宝宝出生2年了，听朋友说睡眠对宝宝很重要，宝宝午睡时间应该是多长时间呢？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

2岁宝宝午睡时间可以自己安排，但2周岁的孩子一天的休息时间要12小时左右。睡眠时间充足对孩子的智力、体质发育才是好的。
要是睡眠时间不够，孩子的精力全不好，对大脑的发育也有些影响。要培养成孩子的良好习惯。

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