睡觉起来全身酸痛乏力

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,以上是对“全身乏力，睡觉起来后全身酸痛，经常没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！