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要怎样治疗顽固性失眠

最近业务忙死了，女朋友在这个时候也与我分手，现在睡眠差到极点，而且上班也没精神，心情很烦躁啊。请问如何有效治疗失眠啊？，要怎样治疗顽固性失眠

提问时间：2020-03-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，建议先调节一下心里压力，睡觉之前半小时保持情绪平和，不要过度思虑，可以服用舒眠胶囊和甜梦胶囊，近期可以短时间服用阿普唑仑这类镇静的药物。

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