您的情况考虑是身体有肝郁脾虚、寒热调节失常的问题。发病与您的身体素质有关、与疲劳、熬夜、情绪影响等的因素也有关系。
可以请中医大夫看看，选择中药如逍遥散、乌梅丸等加减调治。保持心情舒畅。加强体育运动锻炼。要早睡早起。注意饮食营养，避免疲劳，避免熬夜。
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