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睡午觉是头部会左右抽筋好难受、得了什么病

我是女生、18岁每次睡午觉久了、就是时间一小时左右就会感觉耳朵有东西往里钻、然后就会头部不由控制左右抽筋意识是清醒的、睁着眼睛都会感觉耳朵的那种难受感觉、眼皮很重、老想闭上、一闭上又会有那种感觉只有睡午觉才会偶尔还会有幻觉、特别是夏天这种情况更加频繁我得了什么部？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、你这是明显的神经衰弱、植物神经功能紊乱造成的建议循序渐进的改变生活习惯、养成科学规律降的生活习惯和饮食习惯、多做有氧运动、调节好心态、排解精神压力、睡眠前喝点热牛奶蜂蜜睡前洗个热水澡、烫脚、按摩、轻音乐、注意蔽光、睡前少喝水、晚餐吃的少而清淡、坚持喝小米粥有助于睡眠红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝、每天早上空腹喝效果很好

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