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骨质增生跑步可以吗

我的同事常年一直以来都有颈椎病，特别影响生活，所以他特别很难受，近段时间一段时间想锻炼身体了，想跑跑步什么之类的，请问颈椎骨质增生能跑步吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质增生和负重，退行性改变有关，平时注意休息，避免负重，可以局部热敷，按摩，注意控制好运动量，但是要慢跑，骨质增生和缺钙有关，可以喝纯牛奶补充钙质。
平时应该坚持体育锻炼，如太极拳，都有好处的。

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