在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。吃绿色食物具有养肝、护肝、降低脂肪肝的作用。使肝的排毒功能能最好的发挥,喝绿豆汤可以去肝火，一般将绿豆煮成半烂就可以了，大概煮8分钟左右，绿豆汤尽量不要放糖或者其它的作料。
效果很好
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