你好，最近食欲不振，夜里总会做梦，失眠。

你好，食欲不振首先排除胃肠道的问题，有没有腹胀腹痛等症状，另外之前有没有吃什么辣的刺激性的饮食？平时有没有吃烟喝酒。

平时压力大吗生活规律吗？先从生活方式来改善一下，建议平时多吃新鲜的蔬菜水果，要适当的运动，能促进胃肠道的蠕动，保持乐观的心态，放轻松心情，不要有压力。

如果生活方式改善不明显的话，就建议要到医院做检查。希望我的意见能对你有所参考。