问患者提问

我每天早餐吃饱，午餐吃水果，然

我每天早餐吃饱，午餐吃水果，然后就什么也不吃，可以瘦多少？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥固然时间好事，但是也要健康减肥，你这样，其实早餐吃的营养些，午餐适量，晚餐吃水果就可以。意见建议：如果想你这么个吃法，再配合适量的运动，一个月下来减掉10斤肉应该没问题。

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