坐久了大腿根和膝盖酸痛。

问题分析：膝关节的酸痛总的来说可以有这些原因引起：膝关节外伤损伤,风湿性关节炎,膝关节劳损,膝关节骨性改变等等. 常见的疾病有：外伤导致的膝关节周围软组织的损伤；

膝关节骨骼部位的退行性改变；劳损后的膝关节软骨的损伤给意见建议：您的建议是到医院做个最简单的X线检查,判断膝关节骨骼部位的问题.在平时也注意保暖