问患者提问

胳膊肌肉酸痛怎么回事

我之前每天都会去健身房，现在胳膊肌肉酸痛，想问下这是怎么回事？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

胳膊肌肉酸痛可能是因为过度运动导致，因为过度的运动会让肌肉受到劳损。近期先不要运动，洗热水澡、用热毛巾热敷来缓解酸痛，另外饮食上适量补充营养以促进组织修复，不要吃辛辣生冷的食物。

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