腰间盘突出该怎样健身？腰间盘突出该怎样健身。

病情分析： 腰间盘突出，一般保守治疗，建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

意见建议：建议：如有必要，建议您到当地一正规医院做一咨询、检查与治疗。愿我的回答对您能有所帮助。谢谢，祝您早日康复！