打呼噜能治愈吗？

您好！只要您平时注意养成好的饮食习惯和生活习惯，时间长了就能治愈的。打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声。

仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，建议您侧睡。指导意见建议您增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。

枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。应尽量避免服用安眠药。多吃清淡食物。注意不要太累，要注意休息，白天如果太累的话，也容易打呼噜。

祝您健康