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吃虾壳真的可以补钙吗

有一次吃饭的时候，听别人说的，说吃虾壳可以补钙无

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，虾皮内含有钙的，适合需要补钙的人群食用。指导意见合理的饮食保健可以改善体质，增强人体的抗病能力，但要注意合理膳食，不挑食偏食，合理搭配食物，有利于身体健康。

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