优生五项检查，以发现有无影响胎儿发育的病毒感染，并及时治疗。保持充足的睡眠，健康体魄，良好的精神心理状态。计划受孕前三个月以上时间，避免泡热水澡，蒸桑拿等，并戒烟戒酒。
避免接触X线及各种放射性物质。克服急于受孕的心态，保持情绪稳定，放松，有助于提高受孕率。
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