饭后与运动后体重不一样

问题分析：跑步锻炼后，由于水分的丢失，体重可能会减少一部分的，而吃饭会增加水分和食物的重量，相差一斤多，应该是很正常的呀。

意见建议：只有规律饮食，在辅助适当的身体锻炼，才能保证身体健康发育，避免出现体重超标的异常情况的。饭后和运动后的体重差那一点应该是很正常的。