你好,很高兴为你解答,根据你的描述,建议去医院拍个片或者做个腰椎核磁共振看看,如果问题不大,考虑腰肌劳损,建议局部热敷,避免长时间弯腰工作,以上是对“躺下后起床或转身会腰痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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