血尿酸偏高能吃牛肉吗

尿酸高的防治 尿酸高很可能引起痛风病因此以预防痛风病为首任如果身体仅是尿酸高那么可以通过饮食调理 1.多喝水每日保持1500～3000毫升少量多次喝完以助尿酸排出 2.禁酒酒精易使体内乳酸堆积对尿酸排出有抑制作用易诱发痛风；

严格戒酒破加海鲜绝对禁止破本身含有酒精会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中会产生一些物质使尿酸增高海鲜含嘌呤和蛋白质大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境这样会促进尿酸结晶的形成；

另外短期大量摄入海鲜大量的嘌呤会使尿酸急剧升高虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高再喝酒影响排泄 3.避免大量进食高嘌呤食物像花生牛肉猪肉海鲜如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼豆类及发酵食物等；

鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等＼免吃炖肉或卤肉 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃蛋白质以牛奶、鸡蛋为主 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量少吃盐每天应该限制在2克至5克以内 6.每日的饮食结构中以碳水化合物为主碳水化合物可促进尿酸排出可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等 7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素；

8.不宜使用抑制尿酸排出的药物 9.少吃脂肪因脂肪可减少尿酸排出 10.药物治疗可降低血尿酸水平减少痛风的急性发作防止痛风石的形成减轻肾脏损害药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg每日一次有时也合用小剂量别嘌呤醇目前临床上继发性者多用别嘌呤醇治疗原发性可用苯溴马龙治疗同时大量饮水口服碳酸氢钠