扔实心球的时候脚下换腿

病情分析：病情分析：您好，根据您的病情描述，您的这种情况多考虑是肌肉及韧带拉伤。指导意见：指导意见：建议您去医院做膝关节核磁共振检查，看有无半月板及韧带损伤，确诊后进行治疗。

注意休息，减少活动，关节制动，避免再次损伤。以上是对“扔实心球的时候脚下换腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！