毛蛋是有一定危害的，因为毛蛋里面含有大量雌激素，如果儿童吃了毛蛋，可能会引起身体内分泌失调，还有可能会早熟，所以儿童是不可以吃毛蛋的。
正常的成年人是可以剃毛蛋的，并且还可以补充所需要的营养物质，提高身体免疫力，毛蛋对气血亏虚引起的头晕和头痛能够起到改善作用。
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