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患者提问

怎么将酸性的体质调理成碱性的体质?

提问时间:2020-07-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议:平时多食用碱性食物,如:红豆、苹果、番茄、香蕉等。多饮用温开水,加快身体新陈代谢。多进行户外运动,可使身体酸性物质随汗液排出体外。

    保持心情放松,避免抽烟酗酒、熬夜等不良生活习惯。

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