身体一直不好，免疫力差

你好胃下垂在中医来说是脾气的升举作用不足导致，免疫力低也与脾虚有一定的关系，所以建议近期以健脾为主要原则。指导意见可以吃点健脾的药物如归脾丸、补中益气丸等。

平时多喝米粥，在饮食后半小时内，尽量不要活动，可以减轻胃下垂。另外，还有其他增强体质的药物如玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒、匹多莫得等。

平时注意保持心情舒畅，适量休息，适量运动，多去室外走走。祝健康。