你好，根据你的血压情况属于轻度高血压，建议口服替米沙坦，平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,。
体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。
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