问患者提问

老想一件事情，放不下，好郁闷，应该怎么办

之前吵架，生闷气，现在失眠，老想一件事，好纠结，应该怎么办呢

提问时间：2020-02-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好：你这种情况出现了一些生气，失眠这种情况的主要是由于吵架情绪不稳定造成的这种表现的发生。你可以可以适当的调整好个人的心情和心态，并且最好把不开心的事情多和家人朋友沟通沟通。

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