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喝柠檬坏处和好处

我每天都用鲜柠檬加冰糖泡水喝,觉得还挺好喝的,我想知道喝柠檬水有什么好处和坏处?
提问时间:2020-03-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病、但柠檬水是酸性的,容易腐蚀牙齿。

    建议如果想喝柠檬水,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。

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